Là 1 game thủ nghiệp dư, chuyên nghiệp hay thậm chí là dân văn phòng đều đang đối xử khá tệ với đôi tay của mình khi thường sử dụng chuột và bàn phím sai tư thế.
Tại sao nhiều game thủ, đặc biệt là game thủ chuyên nghiệp thường xuyên có cảm giác đau và mỏi cổ tay? Lí do đơn thuần chỉ vì tay họ đang sử dụng chuột và bàn phím sai tư thế trong suốt 1 thời gian dài.
Hãy nhìn vào thực tế trước mắt, có phải bạn đang cầm chuột hơi nghiêng nghiêng 1 chút, tay gõ bàn phím cũng hơi nghiêng nghiêng thêm 1 chút nữa? Chính vậy mà bạn và hầu hết người sử dụng máy tính thường bị đau nhức cổ tay đó.
Ống cổ tay là nơi chứa rất nhiều dây thần kinh và mạch máu. Không chỉ vây, cổ tay cũng là phẩn nhỏ nhất trên cả cánh tay nên vô số những dây thần kinh và mạch máu đều nén tại đây. Nếu bạn nghiêng hay gập cổ tay trong 1 quãng thời gian dài (ví dụ điển hình ở đây là việc dùng chuột và bàn phím sai tư thế) sẽ gây tê mỏi, thậm chí là nhói đau ở quanh vùng cổ tay.
Dĩ nhiên là có rất nhiều cách để giúp tay bạn đỡ đau đau, nhưng chắc hẳn bạn sẽ muốn phòng tránh cơn đau hơn là chờ đợi nó ập đến đúng không? Hãy sửa đổi ngay cách bạn sử dụng chuột, và đặt tay trên bàn phím. Tiến sĩ Aaron Daluiski, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình tại Bệnh viện Phẫu thuật đặc biệt đã đưa ra các lời khuyên vô cùng hữu ích, chúng được thể hiện đơn giản thông qua những hình ảnh dưới đây:
Hãy luôn nhớ phương châm: “Luôn giữ cổ tay thẳng, di chuyển chuột bằng cả cánh tay thay vì cổ tay. Cầm chuột trên một bề mặt thẳng để giúp cổ tay không bị gập lên xuống khi sử dụng”. Chúc các bạn sớm sửa đổi được cách sử dụng chuột và bàn phím 1 cách đúng và chính xác nhất.
}
