Sở hữu lượng người theo dõi đông đảo trên mạng xã hội, Yua Mikami luôn là cái tên nhận được sự chú ý mỗi khi chia sẻ về cuộc sống hay bí quyết chăm sóc bản thân.
Trong một cuộc phỏng vấn với truyền thông, cô từng khiến người hâm mộ ngỡ ngàng khi tiết lộ đã giảm tới 8 kg chỉ trong một khoảng thời gian tương đối ngắn.
Điều đáng chú ý là Yua Mikami khẳng định mình không phải người yêu thích tập luyện.
Thay vì dành nhiều thời gian trong phòng gym, phương pháp chủ yếu được cô lựa chọn lại là kiểm soát chế độ ăn uống. Theo chia sẻ của Yua Mikami, cô thường không ăn sáng. Nếu cảm thấy cần bổ sung năng lượng, nữ nghệ sĩ sẽ lựa chọn những món tương đối nhẹ như trái cây, phô mai hoặc thạch. Đến bữa trưa, cô vẫn ăn một lượng carbohydrate nhất định thay vì loại bỏ hoàn toàn tinh bột. Trong khi đó, bữa tối có thể là malatang với miến cùng lượng nguyên liệu được kiểm soát.
Nhờ chế độ này, cân nặng của Yua Mikami từng giảm đáng kể. Tuy nhiên, chi tiết khiến cộng đồng quan tâm hơn cả lại nằm ở sự thay đổi vóc dáng sau khi giảm cân. Yua Mikami tiết lộ cô đặc biệt chú ý tới việc giữ lại những đường cong đặc trưng, nhất là vòng một. Nữ nghệ sĩ cho biết dù cân nặng giảm tới 8 kg, kích thước vòng một của mình không bị giảm theo như nhiều người vẫn lo ngại khi giảm cân.
Chính điều này đã tạo nên câu chuyện được cộng đồng ví von là giảm cân nhưng vòng một vẫn tăng. Thực tế, chia sẻ gốc của Yua Mikami không khẳng định vòng một tăng kích thước sau khi giảm cân; cô chủ yếu nhấn mạnh rằng mình đã cố gắng để khu vực này không bị nhỏ đi. Tuy nhiên, khi tổng thể vóc dáng trở nên thon gọn hơn, tỷ lệ cơ thể cũng có thể khiến đường cong trông nổi bật hơn trước.
Không khó hiểu khi câu chuyện nhanh chóng nhận được sự quan tâm của người hâm mộ. Việc giảm tới 8 kg nhưng vẫn duy trì được vóc dáng cân đối là điều không ít người mong muốn, đặc biệt khi Yua Mikami cho rằng thành quả của mình chủ yếu đến từ việc điều chỉnh khẩu phần ăn.
Dù vậy, chế độ trên chỉ là kinh nghiệm cá nhân của Yua Mikami, không phải công thức giảm cân có thể áp dụng cho tất cả mọi người. Việc thường xuyên bỏ bữa sáng hay thay đổi mạnh lượng thực phẩm tiêu thụ có thể đem lại tác động khác nhau tùy thể trạng.
Sau khi thay đổi định hướng sự nghiệp, Yua Mikami vẫn duy trì sức hút lớn và liên tục tham gia nhiều hoạt động mới. Còn câu chuyện giảm tới 8 kg nhưng vẫn giữ được đường cong cơ thể của cô đến nay vẫn là một trong những chia sẻ khiến người hâm mộ đặc biệt tò mò.
