Chuando Tan (Trần Truyền Đa) là nhiếp ảnh gia thời trang đến từ Singapore và đã trở thành cái tên quen thuộc trong cộng đồng mạng châu Á nhờ vẻ ngoài trẻ mãi không già. Anh sở hữu lượng fan trên mạng xã hội nhờ những khoảnh khắc khoe thân hình săn chắc, cơ bụng 6 múi nổi bật và gương mặt luôn trẻ trung, sắc nét.
Bên cạnh đó, làn da vẫn sáng mịn và phong cách thời trang trẻ trung, đầy sành điệu của Tan cũng nhận được sự ngưỡng mộ từ đông đảo người hâm mộ.
Trần Truyền Đa trong khoảnh khắc sinh nhật lần thứ 60
Thân hình vạm vỡ, cơ bụng 6 múi ở tuổi 60 của Chuando Tan
Sau thời gian làm việc tại Mỹ, khi mới 29 tuổi, ông trở về Singapore, chuyển hướng làm nhiếp ảnh gia và thành lập một công ty quản lý người mẫu. Danh tiếng của ông bắt đầu tỏa sáng nhờ vẻ ngoài cuốn hút dù đã bước vào ngũ tuần. Năm 2022, truyền thông Nhật Bản thậm chí còn ưu ái gọi ông là “nam thần 56 tuổi”.
Trong cuốn sách “Đời không nhất thiết lúc nào cũng phải thắng” phát hành năm 2024, ông Tan chia sẻ chi tiết về lối sống lành mạnh của mình. Theo đó, chìa khóa để duy trì phong độ đỉnh cao nằm ở nguyên tắc 30% nhờ tập luyện và 70% nhờ kiểm soát chế độ ăn uống nghiêm ngặt.
Tan trong sinh nhật 58 tuổi
Phong cách thời trang trẻ trung của cụ ông 60 tuổi
Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và luyện tập nghiêm ngặt, ông đặc biệt coi trọng giấc ngủ, luôn cố gắng đảm bảo đủ 8 tiếng mỗi ngày. Trong cuốn sách của mình, ông chia sẻ chỉ cần thiếu ngủ dù chỉ một giờ cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe và tinh thần.
Dù được mệnh danh là “nam thần bất tuổi”, ông Tan thừa nhận đôi khi cảm thấy áp lực trước kỳ vọng của công chúng về việc không được già đi. Tuy vậy, ông lựa chọn đối mặt một cách bình thản, chấp nhận quy luật tự nhiên và tập trung vào sức khỏe tinh thần. Cựu người mẫu duy trì lối sống lành mạnh bằng cách nói không với thuốc lá, rượu bia, đồng thời luôn tự nhắc nhở bản thân rằng duy trì một tâm thế tích cực và trẻ trung là điều quan trọng nhất.
